O paciente deve estar bem orientado quanto:

1- orientações do CPM e exercícios de ganho de ADM ( amplitide de movimento )

• Exercício de flexo-extensão passiva do joelho , com auxílio do lado não operado.

• Extensão passiva do joelho, deitado de barriga para baixo.

• Flexão do joelho sem máquina.

Deitado de barriga para baixo, flexione e estique o joelho, auxiliando com o lado não operado.

• Mobilização passiva da patela.

Distal e proximal.
Lateral e medial.
Diagonal.

• Massagem na cicatriz.

• Deslizamento do calcanhar.

Deitado de costas, estique e dobre a perna.
​Mantenha o calcanhar no chão.

2- Orientações da importância do uso de gelo
Crioterapia para o tratamento do edema e quadro álgico.

• Primeiras 24 horas - 20 minutos à cada 1 ou 2 horas..
• E após - 3 vezes ao dia, por 30 minutos.

3-Estimulação elétrica

• Corrente russa.

Usar se não for apto a fazer  elevação da perna estendida..

4- Treino de marcha com andador e muletas.

5-Treino de uso  de muletas em escadas.

Subindo com uso de duas muletas:

• Primeiro suba um degrau com a perna operada.
• Leve as duas muletas.
• Suba depois, a outra perna.

Subindo com uma muleta e apoio no corrimão:

• Primeiro suba um degrau com a perna operada.
• Leve a muleta.
• Suba depois, a outra perna.

Descendo com o uso de duas muletas:

• Primeiro desça com a perna operada.
• Desça em seguida as duas muletas.
• Desça depois, a outra perna.

Descendo com uma muleta e apoio no corrimão:

• Primeiro desça a perna operada.
• Desça a muleta.
• Desça depois, a outra perna.

6- Programa de exercícios para serem realizados em casa ou com o fisioterapeuta.

Exercícios isométricos

• Elevação perna extendida

• Adução do quadril deitado de lado.

• Abdução do quadril deitado de lado.

• Extensão dos glúteos

Deitado de barriga para baixo, estenda a perna reta, contraindo a musculatura glútea.

7-Exercícios de propriocepção sentado, sem carga