compressa de gelo ou quente

• Programa domiciliar  de exercícios.

• Deambulação progressiva com bengala em T de 4 pontas.

• Bicicleta estacionária.

• Agachamento, sem peso, apoiado na parede.

• Exercício de flexo-extensão ativa do joelho. Com angulação de 0-115°.