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A Clínica
DR. EDUARDO FERREIRA
SOBRE NÓS
O Joelho
ANATOMIA DO JOELHO
PROBLEMAS NO JOELHO
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ARTROSE
BURSITES
DOENÇA DE OSGOOD-SCHLATTER
FATORES DE RISCO DA ARTROSE
FRATURA DA TÍBIA (PARTE SUPERIOR)
LESÕES DA CARTILAGEM
LESÕES NO LIGAMENTO
LESÕES NO MENISCO
MENISCO DISCÓIDE
OSTEOCONDRITE DISSECANTE
RUPTURA DO TENDÃO PATELAR
ORIENTAÇÕES PRÉ E PÓS OPERATÓRIAS
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EXERCÍCIOS PARA ARTROSE
EXERCÍCIOS PARA LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR (LCA)
EXERCÍCIOS PARA OSTEOTOMIA
EXERCÍCIOS PARA PRÓTESE TOTAL DO JOELHO (PTJ)
Contato
Outros
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CONVÊNIOS
PESQUISA DE SATISFAÇÂO
SAIBA O QUE O ÁCIDO HIALURÔNICO PODE FAZER PELO SEU JOELHO
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SAIBA O QUE O ÁCIDO HIALURÔNICO PODE FAZER PELO SEU JOELHO
Marcha com muletas.
Crioterapia para o tratamento do edema e quadro álgico.
Primeiras 24 horas - à cada hora por 15 minutos.
E após - 3 vezes ao dia, por 30 minutos.
Estimulação elétrica
Corrente russa.
Usar se não for apto a elevação da perna estendida, e suspender quando for apto à 20 repetições, sem pausa.
Massagem na cicatriz.
Mobilização passiva da patela.
Distal e proximal.
Lateral e medial.
Diagonal.
Exercícios passivos e ativos livres (flexo-extensão).
Extensão passiva do joelho, deitado de barriga para baixo.
Deslizamento do calcanhar.
Deitado de costas, estique e dobre a perna.
Mantenha o calcanhar no chão.
Flexão e extensão do joelho com bola
Deitado de costas, com o calcanhar apoiado na bola, estique e dobre a perna.
Exercício de flexo-extensão passiva do joelho , com auxílio do lado não operado.
Flexão do joelho sem máquina.
Deitado de barriga para baixo, flexione e estique o joelho, auxiliando com o lado não operado.
Exercícios isométricos
Elevação perna extendida
Adução do quadril deitado de lado
Abdução do quadril deitado de lado
Extensão dos glúteos
Deitado de barriga para baixo, estenda a perna reta, contraindo a musculatura glútea
.
Exercício de contração simultânea do quadríceps e isquiotibiais.
Eleve o membro operado, contraindo o glúteo e estendendo o joelho
Mantenha por 20 segundos
Relaxe e repita o movimento.
Exercícios de alongamento
isquiotibiais
íliopsoas
adutores
tensor da fáscia lata
surais
compressa de gelo ou quente???
Exercícios de propriocepção sentado, sem carga
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